Застуда: ехінацея не зменшує симптоми

23 грудня 2010 р. - за даними американських дослідників, ехінацея не зменшує інтенсивність застуди і мала б незначний вплив на тривалість її симптомів1.

Дослідники завербували 719 людей у ​​віці від 12 до 80 років, які мали симптоми застуди. Половину учасників попросили прийняти 10,2 г таблетки ехінацеї протягом перших 24 годин експерименту, а потім по 5,1 г таблетки протягом наступних 4 днів. Половина з них не знали, що приймають ехінацею.

Іншим несвідомо давали плацебо або, навпаки, жодних таблеток. Усім учасникам дослідження довелося розкривати важкість застуди двічі на день.

Це дослідження, найбільше у своєму роді на сьогоднішній день, показує, що учасники, які споживали ехінацею, не зазнали жодного покращення інтенсивності симптомів: кашель, біль у горлі, закладеність носа ...

Що стосується тривалості симптомів, вони були скорочені на 10%, що означає зменшення на 7-10 годин протягом 5 днів. Однак цей результат не був статистично значущим. Однак спостерігається тенденція, що свідчить про певну ефективність ехінацеї, що не дає можливості виключити можливі позитивні наслідки боротьби із застудою, на думку авторів дослідження.

Ці результати в поєднанні з результатами випробувань та мета-аналізів, у тому числі 1, опублікованим у 2007 р. Із переліком 14 досліджень, тим не менше змушують дослідників дійти висновку, що цілком ймовірно, що ця рослина надає на них лише незначні корисні ефекти. Людей із застудою.

Відсутність побічних ефектів

Слід зазначити, що інші дослідження, проведені тією ж групою, встановили, що для 1 з 4 людей переваги цього замовлення не варті витрат, незручностей та можливих побічних ефектів, пов'язаних з цим лікуванням. ефекти "повідомляли учасники.

"Небагато досліджень було зосереджено на побічних ефектах, і цікаво відзначити, що таких немає", - зазначає фармацевт Мішель Гроло.

Дослідження було проведено добре щодо кількості учасників, використовуваного виду ехінацеї (E. purpurea і E. angustifolia, два найпоширеніші) та їх дозування, каже він.

"Але це лише створює плутанину, оскільки додає до суперечливих досліджень з цього питання, не вирішуючи питання. Ехінацею використовують тисячі людей, які вважають її ефективною. Це, мабуть, справжній клінічний тест », - продовжує Мішель Гроло.

За словами П'єра Хаддада, професора кафедри фармакології Монреальського університету, відсутність значних результатів може бути пов'язана з частотою захворювання серед учасників. "Різниця в частоті простудних захворювань була більшою, ніж прогнозована дослідниками", - говорить він. Можливо, це обмежило можливості дослідження виявити різницю в дії між ехінацеєю та плацебо. Але це відображає реальність. Різні люди використовують ехінацею для власного здоров’я, і не всі мають повторювані простудні захворювання або лише одну застуду на рік. "

При перших ознаках застуди

Іншим важливим фактором є те, що попередні дослідження виявили, що ефективність ехінацеї є найкращою, коли продукт споживається протягом декількох годин після появи симптомів. Однак у цьому дослідженні результати були однаковими. У підгрупи рекрутованих учасників 24 години або менше після перших ознак застуди.

Для дослідників використання ехінацеї для лікування застуди - це, перш за все, індивідуальний вибір, заснований на особистих цінностях здоров’я.

Інші фітотерапевтичні препарати (наприклад, гольденсеал) та гомеопатичні продукти (наприклад, голденсеал)осцилококцинум) існують для запобігання та полегшення симптомів або стимулювання імунного процесу, нагадує Мішель Гроло. Простуда залишається вірусною інфекцією, тому ніщо не може зрівнятись із здоровим харчуванням, підтриманням гідратації та достатнім відпочинком.

А як щодо рідкої ехінацеї?

За словами Френсіса Брінкера, американського експерта з лікарських рослин, тести, зроблені з рідкими екстрактами "E. purpurea цілі (коріння та надземні частини) дали більш переконливі результати, ніж ті, що проводяться з екстрактами в таблетках або капсулах. У рідкій формі або в таблетках, що розтоплюються в роті, рослина має перевагу, діючи безпосередньо і негайно на слизові оболонки рота та горла, що, на думку Брінкера, зробило б його ефективним у разі застуди або інфекція дихальних шляхів.

Луї М. Ганьє - PasseportSanté.net

1 Barrett B, Brown R та ін. Ехінацея для лікування застуди: рандомізоване дослідження. Ann Intern Med, 2010 153:769-777
2. Шах С.А., Сандер С. та ін. Оцінка ехінацеї для профілактики та лікування застуди: мета-аналіз. Lancet Infect Dis. 2007 7:473-80.