Які є фактори ризику поломки?

Є фактори, що підвищують ризик поломки 3-7:

• Неіснуюча або неадекватна розминка
• Незвичне або надмірне напруження
• Стан втоми
• Відсутність гнучкості (зменшення діапазону рухів)
• М'язові сльози в анамнезі (ризик у 2,7 рази більше)
• Пошкодження суглобів (ризик у 2-3 рази більше)

20% травм трапляється під час матчів проти 31% під час спортивних тренувань.